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沿河进行慢跑训练。突然，一辆载有92人的公交车失去控制，滚入河中，沉入水深10米。大多数乘客在被击中后在水下失去知觉，预计无人能在事故中生还。

然而，那天沙瓦什也在场。他没有片刻的犹豫，跳进污染严重的黑色河水中，把车窗踢碎，开始救人。短短30分钟内，他就潜入冰冷的水中30次。 20条生命在他手中被拯救。其实他本来是救了更多的人，但是最后有些人却没有活下来。

他一次又一次地俯冲下去，车窗玻璃把他刮得青一块紫一块的。旁观者称他全身都是碎玻璃。

后来有人问他：“你当时害怕吗？”他说，是的，他害怕在水下犯错误，因为他知道自己只能潜水这么多次，但水太黑了，他什么也看不见。 。有一次，他拉了很久才发现自己拉的是一把椅子。到时候他就可以多救一个人了。直到很多年后，那把椅子仍然出现在他的噩梦中……本来可以多救一个人。

潜水30次后，他失去知觉并昏倒在河边。他全身受重伤，患上严重肺炎并患上败血症。苏联召集了当时全国最好的医生，没有人确定他是否能活下来。终于，在昏迷了45天后，他醒了过来。但他已经不会游泳了。他过着平凡的生活。

但他的故事仍在继续。 1985年2月19日，他路过的一栋大楼发生火灾，他不假思索地冲进去救人。他本人也被严重烧伤，需要在医院治疗很长时间才康复。

他就是著名的沙瓦什·卡拉佩特扬（Shavarsh Karapetyan），前苏联游泳运动员。巅峰时期，他保持着11项世界纪录，并获得17次世界冠军、13次欧洲冠军和7次全国冠军。他是当时的游泳之王，是真正的英雄。

----------------------------------------------------第 2 部分

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1960年罗马奥运会男子马拉松比赛即将开始时，观众席上突然爆发出阵阵笑声，人们发现起跑线上有一位没穿鞋的黑人运动员。然而，比赛一开始，这个名不见经传、瘦弱的非洲人跑得很快，领先所有运动员。跑过长跑的人都知道，领先是一件非常不利的事情。它需要很大的精力，需要你控制节奏和速度。因此，想要获得好名次的运动员通常都会在开始时落后，以节省体力。领先的运动员往往不会笑到最后。因此，当解说员提到他的名字时，并没有多少人认真关注他。大家都带着嘲讽的态度：小子，你真傻，以后就被抛在后面了。

不过，这个黑人玩家太引人注目了，不可能不去关注他。灯光下，他漆黑的身躯快速移动，闪烁着光芒。是的，他在前面领先，预计很快就会被超越。 40公里后，他开始加速，50米、100米、200米……他把其他运动员远远地甩在了后面。最终他以2小时15分16秒2秒的成绩第一名完赛。这一成绩不仅打破了世界纪录，还将原奥运纪录提高了近八分钟。埃塞俄比亚国歌也首次在奥运会上奏响。这位非洲运动员就是阿贝贝·比基拉（Abebe Bikila），他因跑步时不穿鞋而被称为“赤脚神仙”。

而这一切都发生在他全程赤脚跑完42公里马拉松的过程中。这就是他夺冠时发生的事情。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -第三

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大家能明白现实中的拳击闪避有多厉害吗？

所谓神闪。网上有一段拳击手在街上外出的视频。他没有佩戴防护装备。他给路人手套，并要求路人打他。然而，接受采访的路人却没有打出一拳。

换句话说，如果你出去和一个没有受过训练的拳击手打，他不出拳，真的会累死你。

再放一颗，可以抵挡殴打。 【UFC经典对决】血色狂怒！ Sanchez（桑野）VS Melendez（美冷）【UFC 第166期】

如果还能这样战斗并完成游戏，就问爽不爽。

不相信？这是我的MMA偶像Fido Amy Lianke的照片，史前照片有点渣：

菲多被凯文·兰德尔曼（Kevin Randleman）抱起，凯文·兰德尔曼是一个异常强壮的人，他重重地击打了他的胸部，并将他的头撞到了地上。

换个角度再看一遍

猜猜菲多发生了什么？

他用木村锁收服了这个面无表情的陌生男子。我认为这些都是令人惊奇的能力。

附：

几天前，2016年2月11日，这位头发十分亮丽的前UFC重量级冠军——

奇怪的人凯文·兰德曼因心力衰竭去世。这里默哀片刻。感谢他为我们带来的精彩比赛。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -第四

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迈克·泰森，一代拳王，绝技：神闪避+暴击秒杀

有朋友说，这是通过技能干扰实现的概率闪避。并不真地。

在拳击训练领域，人们谈论最多的泰森、阿里、罗伊琼斯、艾哈迈德等拳击大亨，是他们对身体和步法的研究，而不仅仅是拳击。

一方面是提高自己的敏感度（比如视频中的泰森，比如阿里的蝴蝶舞步……）；

更重要的方面是观察对手的身形和步法来做出预测。

请注意，泰森的目光并不是集中在对手的脸或拳头上，而是集中在对手的身体、腿部、腰部、臀部、胸部和肩膀上。通过观察身体形态的细微变化，他可以预测对手。出拳动作或闪避路线。

我在另一个答案中提到过，没有经过专业训练的普通人出拳时会有一定的预定动作。例如肘部约束、手臂后缩、腰部扭转、上半身向后拉、跑步方式等……

减少自己的先令动作，解读对手的先令动作，是职业拳击手必备的训练项目。

普通人与职业拳击手对战的时候，基本都是被躲开，然后一击击倒……

泰森的对手都是著名的重量级拳击手，动作很少。一个人可以一步步击败几个强者。

泰森……可以打败他们……

那些被泰森打得瘫痪在地、眼睛模糊、双腿扭断、从绳索上摔下来的人，他们都不是战争败类……

有霍姆斯（阿里的陪练，两大组织重量级拳击冠军）、斯平克斯（奥运会冠军，轻重量级拳击冠军，他的兄弟击败了阿里）、伯比克（重量级拳击冠军，击败了阿里）、托马斯（KO率70%）怪物）…

拳击历史上很少有无可争议的冠军能够达到这种超越的水平。

我不太喜欢讨论关公和秦琼的问题，所以不要问我A和B谁更强大。

有一点基本上是举世公认的：20多岁的泰森是无敌的。

-------------------------------------------------- - 第五

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2006年至2010年，因工作需要，我长期关注中国各级跆拳道国家队。不得不提的是这个领域的神级人物。

来自江西的女孩吴靖宇，女跆拳道运动员，两届奥运会冠军，目前正在犹豫是否争夺里约奥运会的金牌。如果成功卫冕并实现三连冠，他将成为奥运会跆拳道第一人。陈忠此前曾尝试三连冠，但未能成功，在2008年的北京留下遗憾。

吴静雨身高1.66米，体重通常保持在49公斤以下。对于这样一个身材苗条的女孩来说，她的百米速度是12.6秒。我忘了大概有3000米。无论如何，她是国家队所有女孩中的第一，即使她的队友和对手也承认小宇的身体素质和肌肉类型是超人的。

什么是超人？怎么说呢，从她出道以来，她一直在踢最小级别的比赛，一般都是在47-49公斤以下。想想两个体重不到100公斤的小女孩在舞台上跳来跳去，一个踢我，一个踢她。 ，是不是有点像小学生玩耍的样子？说起来，1.66米的他，即使是现在的小学六年级，也不算高……

吴靖宇的出现彻底颠覆了这个观念。由于中国跆拳道是韩国人教的，所以韩式反流在中国一直是主流。吴靖宇当时被说是“野孩子”，她的教练王志杰甚至被说“标新立异”，所以她的打法是国内少有的“主动”。 “进攻型”：一开始没有试探，只有高位踢，霸气暴力，让你从第一秒恨不得打到最后一秒。

小宇出道时，曾在国内赛场上创造过单场38分的奇迹（对手拿下18分）。那个时代，得分王得2分。由于没有视频，无法测试是否是19名最佳射手。这可能不为人所知。说了这么多，但这绝对是一个跳动的节奏。

那时，这是我第一次带小宇出国比赛。好像是韩国公开赛（水平很高，接近世锦赛）。一位中国裁判后来回忆道：“我当时正在这个法庭执法，当我转身时，我无意中看到了旁边的法庭（小宇），这个小女孩一开场就三度飞到了上面（甚至踢踢法），差点把一个东道主球员踢飞了，我哭了。裁判已经提醒了我好几次了，但我没有听到……我看到了她。 （吴静宇）通过这次表演，我觉得中国跆拳道大放异彩的日子已经不远了。”

因为她的异军突起，国家队做出了史无前例的举动，将2008年奥运会夺金计划从女子中大项（陈忠、罗薇）调整为小项和大项（陈忠、罗薇）。 、吴静宇）。

2008年北京奥运会夺冠后，当小雨从舞台上走下来时，我非常兴奋，立刻把她抱了起来，旋转起来。这个女孩浑身都是汗，瘦得像只小猫。确实不像上面写的那样。那个女超人。

- - - - - - -六 - - - - - - -

我以前看过《大魔王张怡宁》的故事。中国不是乒乓球运动的发源地，但由于国家体制和“小球动地”的历史原因，现在说是宗主国也不为过。这样的金字塔，说剑儿的玩家水平有多高，一点也不夸张。相对而言，跆拳道作为一项新兴运动，并不是一项全民运动。一般来说，它的发展是直接的。人才选拔空间和人口基数都很低。虽然不像女足发展那么惨，但是环境还是很艰苦，所以就创作了类似的节目。吴静宇这个角色也有一定的偶然因素。

2008年奥运会夺冠后，当肖雨再次参加非官方的国际比赛时，教练组基本上都安排她报名更高级别的比赛（我忘记了是否有两个级别）。基本上，很容易获胜。然而，这种对抗性事件与孤立事件有很大不同。升级打比赛有一定的风险，所以大多数时候最好安排韩国等相对接近的对手。但如果是同级别的竞争对手，比如当年的杨淑君，那就另当别论了。

——————————————-第七部分———————————————

我们先来说说男队：

当时在北京什刹海，国家男队正在与世界级强队伊朗男队进行训练。看着那边的伊朗球员轮流射门，这边教练组的一位身材高大的领导感到好奇，主动要求给对手射门。目标被对方踢了一脚，领队手腕上的手表带“啪”的一声断了！

领队点点头，走回中国男队，把表带重新戴上，戴回手上，拿出500块钱放在面前的垫子上，对中国男队的小伙子们说道。团队：谁能做到他刚才所做的事情？哈迪把我表带弄坏了，拿走这500块钱！不幸的是，没有人拥有其他人的爆发力。

哈迪长期以来被世界跆拳道界称为“战神”。即便是四夺世界冠军的洛佩兹，也从未获得过这个称号。与“战神”齐名的朱慕言，也仅限于台湾。

2008年上半年，国家队在天津集训。那时我经常去他们那里住。我和教练住在三楼，球员在一楼和二楼。一次上午的训练中，在操场上和他们一起跑了20圈后，我的身体开始活动了。然后我心念一动，拉住了一个大佬小东，想跟他炫耀一下。

在此之前我需要先做几句话的铺垫。 2004年春天，当我还在跑步足球时，我减肥了，因为我觉得自己太胖了。我每天穿着紧身衣跑4000米，练两个小时跆拳道（或者踢一场足球比赛）。 ），然后恢复游泳，4个月减掉65磅。从那时起我就没有停止过打跆拳道。这几年，虽然因为年龄的原因不能参加比赛，但我还是觉得自己的技术还是蛮强的。我的爆发力、弹跳力、踢腿力、身体灵活性都比常人好很多，所以我觉得向小东提出这个要求并不是完全没有信心。

那个肖东是奥运选手肖波的陪练，而且还是全国冠军。我们习惯了在一起欢笑。他一听我要和他比试，就跨过肩，侧头看着我：“兄弟，你别再闹了，回头看看，我不会再伤害你吗？合适。”我一听，心里一动。生气了：“好啊！给我一条腿吧！”小东说：“兄弟，我真的有事要做，你放过我吧……”我说：“别这么傻！”说——如果再给我一条腿，就不要了。别用你的拳头！”

我对自己说，他比我高一个头，不许他攻击。不管他动作多快，他也只能后退、闪避，然后给我有意识的反击（在跆拳道里，这个词的意思是只抬膝不抬腿。用来培养队员的进攻和反击意识，以及是一个训练科目）。他很高，大腿也很长。无论他膝盖抬起的速度有多快，我都一定会冲进去并顶住他的力量点。至少我确信我不会遭受任何损失。 。

结果，你永远不会想到结果。

我拉开架势，距离他大约两米。小东站在原地一动不动。我右肩低下佯攻，然后右腿交叉，高高撞上头，轮不到我了。然后，我就看到这个大汉动作如闪电！他确实没有出拳，没有踢腿，也没有闪避。他径直向前迈步，向我冲来。他把我推了一个大跟头，仰面朝天摔倒。他触碰我的那一刻，我的腿只踢出了一半…… 注：我们所有的技术动作都是按照跆拳道规则进行的，没有任何违规行为。

嗯，从那以后我就彻底老实了……夹着尾巴行事……

这位大个子叫肖东，是当时国家队的“第一帅哥”。此前，他曾在浙江万马打过篮球。

还有很多很多的笑话。由于微信系统字数限制，我只能单独发帖和大家聊聊。