厦门中小学课间操新潮流：五祖拳、尊巴舞等传统文化与现代时尚融合

事实上，在厦门的一些中小学，已经出现了新型的课间运动，包括动感时尚的尊巴舞、健美操，还有传承传统文化的太极拳、五足拳等。

海沧二十孝

双胞胎的体育老师是五足拳的传人，独创了五足拳课间功法

■海沧区第二实验小学的五足拳课间练习深受学生欢迎。

在海沧区第二实验小学，孩子们在课间打五足拳。有趣的是，教他们拳击的体育老师邱胜东和邱胜亮是双胞胎兄弟。

该校校长余定斌介绍，学校毗邻武术之乡新安村，邱氏兄弟是五祖拳的后裔。他们创造了这套将当地传统特色与体育运动相结合的课间练习。就连配乐也是闽南语歌曲《青龙英雄》。

“我们的广播功法也保留了，孩子们两套功法都做，但显然他们对武术功法的热情更高一些。”于定斌表示，习练武术不仅可以强身健体，还可以培养武德、传承武术精神。练完武术后，孩子们走路都带着不同的气势和气势。

他介绍，学校是国家武术联盟学校、厦门闽南文化艺术特色学校。除了各年级课间的五足拳练习外，一年级和二年级每周还有一节武术课。学校还设有武术社，利用多种形式将传统文化与现代教育有机结合。目前，该校五足拳校本教材已完成编写，正在审定中。有了这套教材，以后其他老师也可以教授五祖拳，更好地传承五祖拳。

金尚小学

动感时尚的尊巴舞深受孩子们的喜爱

动感的音乐和时尚的舞步。如果你每天上午课间走进金上小学，你会有一种进入体育馆的错觉。在这里，孩子们每天在课间进行尊巴舞练习。

“每个人都会先做广播练习，然后再做尊巴舞练习。”金上小学体育老师王非业说，这套尊巴舞是学校体育队老师开发的。老师们在编排动作时，都是根据学生的年龄特点来设计的。舞曲也经过精心挑选，融合多种音乐元素，力求动感时尚。

“只有课间的广播练习对学生来说太单调了，所以我们想让它变得更丰富。”金尚小学副校长廖振明表示，从去年开始，学校在原有的广播练习的基础上，又增加了练习题。一套尊巴舞练习受到了孩子们的欢迎。

湖里小学教育集团

室内练习使用水壶作为跳牛仔舞的道具，或者可以扩展到大班

■欢快活泼的室内练习。

湖里师孝教育集团（师孝校区）音乐组的老师们最近创作了《向太阳奔跑》和《我是校剧迷》两套室内练习。

《向着太阳奔跑》节奏明快欢快。孩子们以水瓶为道具，随着音乐翩翩起舞。 “这套更适合一到三年级的学生，我们已经推出了教学版和剧场版。”该校音乐教研组组长唐玲玲表示，学校课间的户外活动还没有完全恢复，所以老师们想利用室内练习的方式，帮助学生们做一些简单的练习。

“它需要明亮、有创意、能够吸引孩子们的注意力。化妆并不容易。”唐玲玲透露，在创作化妆时，老师们在网上观看了大量视频，从流行舞蹈中寻找灵感，并与外部员工进行交流。舞蹈老师讨论。目前初步计划是全校先学《向着太阳跑》，下一阶段可能会推出京剧版《我是校园小戏迷》。

跳起牛仔舞“哦！上周刚刚发布的《苏珊娜》。“我们目前正在论证是否应该将这套有节奏的音乐舞蹈从音乐课推广到普通课。”该校区黄副校长表示，广播练习的运动量为规模不大，总是做同样的一套练习，对孩子们的吸引力不会降低。学校一直在考虑创新，希望让大班课程更丰富、更有时代感、更符合孩子们的喜好。

厦门外国语学校

进行有氧运动、放松练习等。

换主题花了快两个月的时间

前不久，厦门外国语学校高三课间练习《青春无价》也火了。在学校的运动会表演中，高三学生一起跳舞，被称赞“火辣”。

厦门外国语学校体育老师许卫平表示，这支群舞是高中生课间排练的，改编自《无价之姐》。目前，学校正在编写第二套课间练习，计划在元旦迎新演出期间推出。

他介绍，学校每周有两天课间进行广播练习，其他时间练习项目不断变化。此前，学校推广健美操、放松操等，近两个月都会变换主题，不断变换花样，用学生喜闻乐见的方法，让他们动起来，放松身心。

双石中学海沧附属学校

4套不同风格的室内练习

每学期开发新的课间练习

课间下雨天不能出去锻炼怎么办？在双石中学海沧附属学校，这不是问题。

“我们有4套室内练习。”学校体育老师谢志成介绍，这些室内练习风格各异，有健美操式的“斗斗奥”、街舞式的“甜点”、武术式的“少林英雄”、健身式的力量练习等。。前段时间，《豆豆奥》是学校学生投票中最受欢迎的。该练习采用欢快的节奏和夸张的肢体动作，培养学生的节奏感和协调性。这样做非常有趣。谢志成到临夏钱庄小学任教时，还给当地学生教授《豆豆奥》和《甜品》。