开始之前
1。确保热身，确保热身，确保热身！ （来自遭受大腿肌肉压力和撕裂脚踝韧带的人的建议）
2。练习射击和运球少。以游戏的速度拍摄。真正的射击率可以大大提高。
3。戴膝盖垫实际上不是一个自负的工具，它是保护弯月板的神奇工具，尤其是水泥地板
4。非常有必要选择一双具有良好缓冲性能的篮球鞋。
攻击
1。当您经过时，突破角度很小，并且更容易挤压并与防守者突破。
2。收到球的那一刻，您将继续前进并反复威胁。跳跃需要双脚同时降落。两脚都可以用作轴向脚，您可以逐步闯入。第一步更快。
3。您使用运球越多，切断它就越难，重心的速度就越高。
4。不要轻易握住球或开始上篮，在双队之前找到队友。
5。来吧，将球交给有优势的队友。
6。如果对手有防御性弱点，请疯狂地将其瞄准。
7.转过身，先放脚。
8。在球后面使用较少的传球，这很容易欺骗队友。
9.当接送和滚动时，队友可以与您相处。
10。队友闯入并适当地打开空间，不要让那些守卫您的人捍卫一个和两个。
11.您越接近篮子，单击防御就越容易。
12.如果对手首先起飞，他将首先犯规，然后考虑得分。
13.首先接近防守者（大步向前），然后进行假行动。
14.将球向内部喂入后，沿着内部球员跑到弱的一侧，首先将防守者带走，其次，很容易获得一个空篮子。
15。只有通过积分传球，您才能通过一个出色的通行证。
16.突破后，不要只是盯着篮子。弥补防守的对手可能会想念您的队友在篮筐上。
17.使用上身按下后身体，并使用下半身向上推动防守者以发挥最大强度。
18。射击的弧度越高，您飞入篮子的区域越大，而hollowness的机会越高，最适合48°至55°。
19。不断加强弱的侧手将使您更加难以捍卫。
20。当您有开放空间时，不要拍手并要求球，因为球的速度可能不会比防守迅速。
防御
1。对手射击正确，举手防守并提前安排块。
2。将盖帽分成两半，并试图获得球权利；排球帽用于通过打出整个比赛来增加士气。
3。在为大姿势捍卫大球时，请疯狂地将球拿下来，甚至放弃阻塞。
4。当局势被卡住时，得到反弹的人会更好，反弹只是辅助机制。
5。当对手的投篮位置不好或协调不协调时，就足以干扰它。无需阻止它。最重要的是接球。
6。如果对手握住球并打得非常强烈，请不要让他拿到球，如果没有球，请密切跟随他
7。不要“赌博”抢断，而只会丢球而不会失去防守位置。
8。如果是时候将对手送往罚球线，请握住他。不要让他再次得分，而要注意保护对手。
9。如果您有强烈的防守并且喜欢压碎后背，则可以偶尔卸下凳子，他下次会诚实。 （去除凳子意味着当对手要攻击你时，他会突然撤退，造成错误）
10。许多人开始上篮并捡起球而不保护球，这很容易切割。
11。一旦对手用微弱的手运球，他将立即将球向侧面移动到他强壮的一面。普通人将立即将球运回强大的测试手并折断。
12.如果您盯着的人的投篮不佳，请尝试缩小篮筐并帮助队友防守。
13.在防止接球时，请立即告诉队友是改变防守还是避免防守。
14。防守中也有假动。如果对手向您上篮，那就给他一个跳跃位置，然后才能伸直他的身体并因趋势而倒下，造成进攻性犯规。
在野外法庭上，有两种大型防御武器，一个是降低重心，另一个是捍卫一侧。
首先，弯曲膝盖，您可以节省发挥力的时间，无论是水平运动还是拦截。您的创业公司的速度要比您伸直双腿要快得多。篮球是一场进攻和防守空间的比赛。拖延的时刻，您可能不再触摸别人的衣服。
其次，很少有人在野外法庭上保持左右手的平衡，如果一个人只能用一只手结束，那么您可以将他完全放在他的手上。即使他运球和表演，球最终也会返回他通常的手。
对于许多人来说，即使您可以捍卫小偷G2坚强，也要强迫他使用他的非二元。
如果您遇到了电源播放器，如果您想发挥自己的优势，则必须学会走动并阻止接收路线。原则上，他被允许在很高的位置接球，并迫使他运球三遍，然后才能接近框架。他可以等待机会挖球或要求某人双线比赛。而且，如果他到达低矮的哨所，对不起，球和他之间有我。
当然，如果某人比您高，比您强，并且比您更准确，那么您可以正确射击，只需将命运留给您的命运...
如果您遇到一个射击小偷的同学，则必须迫使他改变射击的步伐。不要使用相同的防御策略。野外法院上的大多数进攻性万花筒都不是很稳定，改变节奏和方法实际上会降低感觉的连续性。但是这个技巧是有风险的。如果对手确实处于爆炸性状态，那么当您以一种精美的方式被殴打时，您会看起来非常尴尬和丑陋。您的尴尬系数与对手使用的攻击方法数量成正比...
对于像我这样的体育场鸡来说，我经常意识到别人比我好得多，并考虑我能做什么。防守是一款降低对手得分概率的游戏。如果您不能整体上阻止对手，那么让他们的得分尽可能低。
因此，尽量不要由他人的单个节目操作领导。精美运球的人会迈出一步，镜头良好的人会互相粘住，而那些有强大的背部的人会互相包围，然后等到其他人采用舒适的进攻方法，然后才能阻止他们。这太难了。
同样，如果对手打电话给拾音机，如果您有射程，则可以绕过封面，而不必更改防御。一般而言，野外法院的最初比赛是最舒适的。
实际上，防守并不是那么努力，实际上可以做很多事情。
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